#odchudzanie #ćwiczenia #inspiracje
Bilans: owsianka (niecała-170), jogurt naturalny (95), 2 ciastka (okres hehe-200), ziemniaki (pół roku nie jadłam!-200), mizeria (nie liczę warzyw, więc 50)
715
Ale malutko coś wyszło. Może dlatego, że jestem zabiegana. Wróciłam do domu o 21. Skąd ziemniaki, skoro nie jem od ponad pół roku? Obiad u koleżanki, chciała mi zrobić przyjemność, nie chciałam jej zrobić przykrości. Zawsze odmawiam, ale jak przyszłam to już było dla mnie przygotowane, kochana istotka.
Piję dużo herbaty, wody, czasem kawę, płyny uzupełniam non stop.Jutro idę pobiegać, bo dziś jakaś okropna burza się zebrała nad miastem. Mam dobry nastrój, cieszy mnie to.
Bilans: owsianka (niecała-170), jogurt naturalny (95), 2 ciastka (okres hehe-200), ziemniaki (pół roku nie jadłam!-200), mizeria (nie liczę warzyw, więc 50)
715
Ale malutko coś wyszło. Może dlatego, że jestem zabiegana. Wróciłam do domu o 21. Skąd ziemniaki, skoro nie jem od ponad pół roku? Obiad u koleżanki, chciała mi zrobić przyjemność, nie chciałam jej zrobić przykrości. Zawsze odmawiam, ale jak przyszłam to już było dla mnie przygotowane, kochana istotka.
Piję dużo herbaty, wody, czasem kawę, płyny uzupełniam non stop.Jutro idę pobiegać, bo dziś jakaś okropna burza się zebrała nad miastem. Mam dobry nastrój, cieszy mnie to.
